メンバー日記

皆さんは、目まぐるしい日々の中で、どうやって癒されていますか？
私は、最近仕事が忙しかったりして、平日は仕事⇒帰宅して寝るを繰り返していたりしました。笑
これじゃ精神的によくないと思い、最近は積極的に癒しを生活に取り入れ始めました。（ピアノはもちろん癒しなのですが、今回は置いておきましょう、、、笑）

取り入れた癒し
その１、プラネタリウム
　プラネタリムは星を見るために行くのではなく、星を見ながら眠るために行きます。笑
最近のプラネタリムはアロマの香りがしたり、本当にリラックスできます。おすすめです！
その２、抱き枕
　寝る前に抱き枕を全力で抱きしめると、力を緩めた時に体の緊張がほぐれるような気がします。
最近、インターネットで抱かれ枕というものを発見し気になっています。。。笑

皆さんおすすめの癒され方法があったら教えていただけると嬉しいです！

まい：笑いすぎるとすぐ顔が痛くなります。